TU NUEVO CENTRO DE ENTRENAMIENT0 HÍBRIDO FUNcional
Bienvenido a Garban, un centro de entrenamiento diseñado para transformar tu salud física, mental y tu estilo de vida mientras disfrutas del proceso.
Hemos desarrollado un sistema único con entrenamientos dinámicos, eficaces y adaptables a todas las edades y niveles.
NUESTRAS CLASES
CROSS TRAINING
SABER MÁS
Un método de entrenamiento funcional que combina fuerza, movilidad, técnica y ejercicios de alta intensidad.
Esta metodología permite que trabajes diferentes grupos musculares y capacidades físicas en una misma sesión creando una experiencia completa y única.
HYROX (CENTRO OFICIAL)
SABER MÁS
Un método de entrenamiento híbrido que combina cardio, fuerza, potencia, coordinación y resistencia cardiovascular.
Esta metodología consigue que todos los músculos del cuerpo se vayan ejercitando de manera uniforme durante el ejercicio combinando movimientos básicos que hacemos en nuestro día a día.
BARRE
SABER MÁS
Es una disciplina inspirada en el ballet clásico que combina ejercicios de danza, pilates y entrenamiento funcional.
Se trabaja con movimientos de bajo impacto, pero de alta intensidad, diseñados para mejorar la fuerza, la postura, la flexibilidad y la resistencia.
RUNNING CLUB
SABER MÁS
No importa tu nivel, importa tu actitud.
Únete a nuestra sesión especial de carrera y series, donde desafiarás tus límites con intervalos de velocidad y terminarás fortaleciendo tu cuerpo con ejercicios de core y movilidad para prevenir lesiones y correr mejor.
Corre más rápido, corre más fuerte, corre con propósito.
